刚入机关，如何和领导交谈是个比较重要的事情。大家都知道，和领导交谈首先是让领导认识、记住、进而赏识自己，这对自己在机关工作和发展有重要意义。如何才能和领导交谈自如呢？

首先，注意基本礼仪。初次见面时，免不了和领导握手，要等领导先伸出手，下级才伸手，伸手时是手心向上，用力适当。注意你与领导的距离，不能离得太近，也不能离得太远。应该根据领导办公室的大小，选择适合自己坐的位置，最好是就座于斜前方，正襟危坐。人类学家观察发现，人与人在面对面的情境中，常因彼此间情感的亲疏不同，而不自觉地保持不同的距离：最亲密的人，彼此间可以接近到0.5米；有私交的朋友间，彼此可以接近到0.5～1.25米；一般公共场所的陌生人之间沟通时，彼此间的距离通常维持在3米以上。如果你很高，而领导个子比较矮，和领导要保持1米左右距离。你的老板很矮，作为男人从心理上自然会有一定的压力，稍微有一点物理空间会让他觉得舒服，你和他之间的交流就会好一点。

其次，运用好肢体语言。眼睛看对方的额头，经常保持微笑，肢体语言运用好了会让人感到和你谈话自然没有压迫感，也会让自己在说话时没有紧张感。应根据自己的情况运用你最熟悉的肢体语言，不要因为刻意地准备反而让自己变得被动。查尔斯?达尔文1872年他就曾写过一篇题为《人和动物情感表达》的文章。他认为能读懂肢体语言无论对学习和工作都很有用。国际上著名的心理分析学家、非口头交流专家朱利乌斯?法斯特曾写道：很多动作都是事先经过深思熟虑，有所用意的，不过也有一些纯属于下意识的。比如说，一个人如果用手指蹭蹭鼻子下方，则说明他紧张，有些局促不安；如果环抱胳臂，则说明他愤怒，不欣赏，防御或攻击。

最后，还要做好笔记。初次和领导谈话，领导一般会向你介绍本单位的情况，发展概况，对你工作的分配，对你的具体要求等等。在这种情况下，最好随身携带笔记本，把这些重要的内容记下来，而且还可以让领导觉得你做事认真，有利于你以后开展工作。在这里提醒朋友们注意，在机关里，只要见领导，就一定要养成带上笔记本的习惯